2020-08-25から1日間の記事一覧
こんにちは!! デクです!! 『ゾーン』という言葉を聞くと 『なんか嘘っぽい…』 『アニメの見すぎ?』 そう思った あなた!!! その考えは まずいです…。 実際に スポーツ心理学の研究において 一流選手の79%が 『意図的にこの状況を作れる』 そう答え…
こんにちは!! デクです! メイン練習が終わったあと。 『クールダウンってやる意味あるの?』 『それより早く寝たい』 『メイン練習のあと泳ぎたくない』 そう思っている あなた!! あなたはちゃんと クールダウンの大切さを 理解できてますか?? おそら…
こんにちは!! デクです!! この記事を 読もうとしてくれてる あなた!! あなたは 試合直前に 『緊張』や『不安』に 押しつぶされそうになったこと ありますか? 『フライングしたらどうしよう…』 『浮き上がり上手くできるかな…』 このように 不安になっ…