2020-08-28から1日間の記事一覧

デブでも水泳は速い!?無意味な体幹トレーニングしてる人多すぎ。速攻性が高い。水泳に特化した体幹を手に入れろ!!

こんにちは! デクです!! あなたが 体幹トレーニングをする理由。 『なんとなくやってる』 『コーチに言われて…』 『速くなりたいから』 そんな理由でやってませんか?? 体幹トレーニングをしてる あなた!! その姿勢は とても立派です!! すばらしい!…

スタート台brokerになれ!!力強い飛び込みは最大の武器。1日でマスターできる人もいる究極の飛び込み!!

こんにちは!! デクです!! 『スタートしてからの 浮き上がりなんで負けるの?』 『ドルフィンキックには 自信あるのに…!!』 スタートしていきなり 頭一つ分でも差がついてたら 嫌ですよね? この原因って実は 飛び込みの仕方が悪いせいで 飛び込みの時…